【广告】熬夜导致脱发，吃什么食物比较好

除了上面那些的食物，猕猴桃、谷类食物和富含纤维的食物还有助于睡眠，从源头解决熬夜引起的脱发问题。 发友们为了自己的头发也要早点休息，睡眠不足会引起很多问题哦。 以上就是好头发网关于熬夜导致脱发，吃什么食物比较好的内容介绍，如需了解更多关于脱发的知识，可以浏览其他文章或者在线咨询专业医生，我们会耐心解答您关于头发的疑惑。

或者您可以前往好头发论坛提问，让更多发友帮助您!(文章图片全部来源于网络)推荐阅读责任编辑：chenying。

图为低脂乳制品低脂乳制品如脱脂牛奶和酸奶是钙的重要来源，钙是头发生长的重要矿物质。 它们还含有两种高品质蛋白质来源---乳清和酪蛋白。 将一杯酸奶或奶酪加入您的零食清单，会帮助预发。